Статья описывает три мысли, которые могут привести к синдрому отложенной жизни: 'Еще не время', 'Я берегу силы' и 'Я не знаю, как это сделать'. Автор подчеркивает важность осознания настоящего момента и учения возвращать себя в здесь и сейчас, а также отмечает, что откладывание желаний отнимает много сил и энергии.

Приглашаем на встречу с Метафорическими картами (МАК) - мощным психологическим инструментом, который помогает узнать себя настоящую, понять свои истинные потребности, открыть в себе ресурсы и осознать, куда двигаться дальше. На встрече будут сделаны несколько раскладов на метафорических картах, поисследованы источники наполнения ресурсом и рассмотрены факторы, которые могут забирать энергию.

Сериал «Терапия» - это легкий и смешной фильм про жизнь психотерапевта. Важно, чтобы терапевт был настоящим, со своими чувствами, ценностями, ощущениями. Сопереживание клиенту - это нормально, но необходимо соблюдать границы и не переходить их.

В этом посте я рассказываю о своем обучении гипнозу и гипнотерапии, которое я проходила в Москве. Гипноз - это научно обоснованный инструмент психотерапии, который может практиковать только специалист с высшим психологическим образованием и опытом практики в психологии. Я рассказываю о своих начинаниях и профессиональных планах на этот год.

Пробный Мастермайнд - это групповая работа, созданная для развития и достижения целей за счёт обмена опытом, генерации идей и взаимоподдержки. Участники встречаются один раз в неделю оффлайн в Санкт-Петербурге и помогают друг другу в решении запросов. Каждый участник получает команду из 4-6 единомышленников, формирующих для него сильное, поддерживающее окружение.

История Джудит Скотт, которая родилась с синдромом Дауна, но несмотря на это, знала о том, как выглядит счастье. Родители не выделяли ни одну из близняшек и поощряли их дружить и помогать друг другу. Однако, когда Джойс пошла в школу, Джудит не приняли. Она была отправлена в приют для слабоумных, где ей предсказывали жизнь не дольше 13 лет. Но Джудит жила долго и счастливо, история которой вдохновляет многих.

Приглашаем на предновогодние метафорические встречи, где вы сможете направить фокус внимания на себя, услышать свои истинные желания, прочувствовать свое состояние и понять, куда двигаться дальше. На встречах мы наполнимся ресурсом для завершения года в легкости и спокойствии, подведем итоги уходящего года, правильно сформулируем цели на будущий год и поработаем с теми страхами, которые мешают вам жить той жизнью, о которой вы мечтаете. Группа состоит из 3-5 человек, даты проведения: 9, 16, 23, 30 декабря (утро пятницы).

Статья рассказывает о технике 'колесо баланса', которая помогает увидеть свою жизнь целиком и понять, что важно изменить в первую очередь для улучшения своей жизни. Описывается, как разделить жизнь на 8 секторов и оценить каждый из них по 10-ти бальной шкале. Результатом является колесо жизненного баланса, которое показывает, какие сферы нуждаются в улучшении.

Статья о том, как мы часто откладываем свои желания и мечты на потом, думая, что у нас еще много времени. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как начать жить настоящей жизнью уже сейчас.

Не упустите свой шанс! В эту субботу 12 ноября в 12.00 часов состоится трансформационная игра 'Самосаботаж' с психологом Натальей Краковцевой. Игра поможет выявить, что мешает двигаться к цели, выяснить, что пугает в будущих изменениях, укрепить свою цель, понять в чем заключается причина самосаботажа, сменить свои убеждения, поменять жизненную стратегию и выработать план действий. Осознание своего поведения поможет сделать выбор и открыть новые возможности.